Google 文档中的 Markdown

这款 Chrome 扩展程序实现了 Markdown 与 Google 文档的双向连接：以 Markdown 粘贴的文本会输出为带格式的文本，.md 文件可作为 Google 文档打开，任何 Google 文档都能被复制或下载为 Markdown。所有这些功能均免费，不消耗任何额度，且无需使用 AI 功能即可运行。

将 ChatGPT、Claude 或 Gemini 的回复作为纯文本复制，或者复制 .md 文件的内容，然后在 Google 文档中按 Ctrl+V（在 Mac 上为 Cmd+V）。扩展程序会识别剪贴板上的 Markdown，并将其粘贴为带格式的文本，而不是原样的 # 和 * 字符。

页面底部的一个小提示会确认已带格式粘贴 Markdown，并带有两个按钮：

• 撤销 会将纯文本恢复为 Google 原本粘贴的样子。
• 关闭 会禁用转换。可以在设置中再次将其打开。

仅当剪贴板中包含看起来像 Markdown 的纯文本时，才会运行转换。从网页、文档或聊天界面复制的富文本已经带有其格式，将像往常一样交给 Google 文档处理。不需要 Google 自身的 工具 ➤ 偏好设置 ➤ 启用 Markdown 设置，且该设置不会被更改。

Markdown	在文档中
# to ######	标题 1 到标题 6，在大纲中可见
-, *, 1. 和嵌套列表	具有相应层级的项目符号列表和编号列表
管道表格	Google 文档表格，表头行加粗
围栏代码块	使用等宽字体的带底纹单单元格表格，每行一个段落
行内 code	等宽文本
[text](url)	可点击的链接
**bold**, _italic_, ~~strikethrough~~	加粗、斜体、删除线
- [ ] 和 - [x] 任务列表	每个项前面有 ☐ 或 ☑ 字符
> 引用	缩进的段落
水平分割线	一条水平线

打开侧边栏，然后进入 设置，使用 在 Google 文档中转换粘贴的 Markdown 开关。提示中的关闭按钮更改的是同一设置。该选择适用于每个文档，并在重启后保留。

自 2026 年 10 月起，Google 云端硬盘也可以直接打开 .md 文件。当您需要预览、Mermaid 图表、数学公式或导出按钮时，请使用查看器。

在每个 Google 文档的底部，GPT Workspace 栏都有一个 ⋮ 菜单，其中包含 Markdown 项：

• 将文档复制为 Markdown 复制整个文档。图片不会包含在副本中，提示会说明有多少张图片未包含。
• 下载 .md 将整个文档保存为 Markdown 文件，并嵌入图片。
• 将所选内容复制为 Markdown 仅转换您选择的文本。

同样的三个操作位于 Google 文档标签页右键菜单的 GPT Workspace 下。导出使用 Google 自身的 Markdown 导出功能，并进行了清理，使得标点符号不会被转义，空行也不会被加倍。结果遵循 GitHub 风味 Markdown：标题、列表、表格、加粗、斜体、链接和代码。

• 文档本身以及协作者看到的内容。粘贴会创建一个普通编辑，可以通过 撤销 还原，而导出只是读取文档，不会向其写入内容。
• Google 在 工具 ➤ 偏好设置 下的自身 Markdown 设置。它们可以保持打开或关闭，扩展程序不依赖于它们。
• 粘贴或导出时不会向 GPT Workspace 服务器发送任何内容。唯一的例外是登录状态下的 在 Google 文档中打开，它会发送 Markdown 以在您的云端硬盘中创建文档。

• 表中表、脚注和原始 HTML 在粘贴时不会被转换。HTML 将作为文本粘贴，脚注将作为纯数字粘贴。
• 粘贴的 Markdown 中通过 URL 引用的图片不会被获取。之后请使用 插入 ➤ 图片 来插入它们。
• 复制时，图片会被剥离，以保持剪贴板较小。下载 .md 会保留它们。
• 非常大的文档可能需要几秒钟来导出。一分钟后未完成的导出将被取消并显示一条消息。
• 仅限桌面版 Chrome 扩展程序。Workspace 插件和移动应用不具备此功能。

相同的转换器无需扩展程序即可在浏览器中运行，网址为 gpt.space/tools：Markdown 转 Google 文档、Markdown 转 PDF、Markdown 转 Word、Word 转 Markdown、PDF 转 Markdown 以及一个 Markdown 查看器。